Natuurfotografie Ria Bloemendaal

Psychosomatische fysiotherapie

Psychosomatiek staat voor de relatie tussen het geestelijke (psyche) en het lichamelijke (soma) en hoe dat elkaar onderling beïnvloedt. Ook richt psychosomatische fysiotherapie zich op chronische pijnklachten en onverklaarbare lichamelijke klachten.

Klachten waarmee u bij mij terecht kunt zijn onder andere:

  • hyperventilatie
  • verhoogde spierspanning
  • vermoeidheid
  • hoofdpijn
  • druk op de borst
  • benauwdheid
  • prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn
  • slaapproblemen
  • concentratieproblemen
  • lusteloosheid
  • burn- out of overspanning
  • moeite met concentreren
  • onverklaarbare spier- of gewrichtspijn

Als psychosomatisch fysiotherapeut werk ik samen met u aan het herstellen van de balans tussen spanning en ontspanning en belasting en belastbaarheid. Tijdens het eerste gesprek inventariseren we wat uw klachten zijn, welke factoren meespelen en hoe deze uw leven beïnvloeden. Vervolgens overleggen we wat u wilt bereiken, wat uw doelen zijn. Op basis hiervan maken we een behandelplan dat als leidraad dient voor de behandeling.

Mogelijke behandelopties zijn:

  • ademhalingsoefeningen
  • ontspanningsoefeningen
  • communicatieve massage
  • mindfulness (aandachtstraining)
  • begeleidende gesprekken
  • oefeningen ter lichaamsbewustwording

Voor de behandeling van psychosomatische klachten is soms samenwerking met andere deskundigen nodig. Ik werk dan, met uw toestemming, samen met de huisarts, praktijkondersteuner, psycholoog of met andere zorgverleners.

Ik vind het een uitdaging om u te ondersteunen bij het terugvinden van balans, zowel lichamelijk als geestelijk, zodat u weer ontspannen in het leven kan staan.